습진 상태에도 불구하고 잘 살아가기 - 오늘 이 조언을 따르십시오.
전 세계에는 많은 습진 환자가 있다.
특히 갑자기 상태가 호전되면 대처하기가 상당히 귀찮을 수 있다.
그것에 대해 더 배우는 것은 세상에서 가장 좋은 치료법 중 하나이다.
필요한 것을 얻으려면 계속 읽으세요.
습진이 있다면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하는 것이 중요하다.
매일 샤워하는 것은 따뜻하고 짧아야 한다.
비누를 사용하지 말고, 오히려 부드러운 타입의 세정제를 사용하고, 사용하는 동안 피부를 문지르는 것을 피한다.
다 먹은 후에, 몸을 가볍게 두드려 말린다.
연고나 크림은 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
그들은 로션 기반 제품보다 더 효과적인 경향이 있다.
심지어 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리처럼 간단한 것을 사용할 수도 있다.
어떤 선택을 하든 향기도 없고 술도 없는 것을 쓰세요.
최소한 하루에 두 번 수분을 공급한다.
PABA 프리라고 표시된 자외선 차단제를 선택하십시오.
이 성분은 습진이 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.
PABA가 없는 제품에서도 신중하게 재료를 검토하십시오.
만약 여러분이 선크림을 찾는 데 문제가 있다면 여러분은 의사에게 처방된 선크림에 대해 이야기 할 수도 있다.
가능할 때마다 수분을 공급하십시오.
보습제는 습진을 조절할 수 있다.
보습제를 바르기 가장 좋은 시기는 목욕 직후다.
보습제는 향료, 화학 물질 또는 기타 첨가물을 포함해서는 안 된다.
그것들은 피부에 자극을 줄 수 있다.
두꺼운 크림과 연고가 가장 효과적이다.
당신의 집 안의 온도는 항상 편안한 수준으로 유지되어야 한다.
극도로 덥거나 차가운 온도는 당신의 증상을 밝게 만드는 피부 자극을 유발할 수 있다.
더운 날에는 에어컨을 가동하고 건조하고 추운 날에는 가습기를 작동시킨다.
가습기는 공기 중의 수분을 유지하고 피부가 건조해지는 것을 막아줄 것이다.
습진은 당신을 극도로 가렵고 건조하게 만들 것이다.
이런 증상을 줄이려면 보습제를 발라야 한다.
보습제는 피부에 수분을 공급한다고 믿지만, 항상 그렇지는 않다.
보습제를 자주 사용하면 피부 본연의 수분과 오일이 빠져나가는 데 도움이 되는 것이 현실이다.
따라서 갈라질 정도로 피부가 건조해지는 것을 막기 위해 일한다.
손톱을 다듬고 닦아라.
비록 여러분이 긁는 것을 참을 수 있지만, 여러분이 잠든 동안 그것을 하게 될 수도 있다.
긁으면 발진이 더 심해질 수 있다.
또한, 네일베드는 항상 깨끗해야 한다.
보습제를 고를 때는 연고를 사용하는 것을 고려한다.
이것들은 습기를 더 잘 봉하는 능력 때문에 종종 습진을 진정시키는데 더 성공적이다.
크림과 로션은 이렇게 하지 않는다.
이 때문에 습진으로 피부가 갈라진 부위에 연고가 훨씬 좋다.
습진이 번지는 것을 막기 위해 땀을 얼마나 흘리는가를 제한하도록 노력하라.
과열되고 땀을 많이 흘리는 것은 습진을 악화시킬 수 있다.
만약 여러분이 신체적으로 활동적이면, 활동이 끝나면 즉시 몸을 식히도록 노력하라.
가능하다면 운동 후에 샤워를 하도록 해.
이 기사는 앞서 많은 사람들이 습진에 시달리고 있으며, 좌절하고 있다고 지적했다.
혼자서 좌절해야 할 이유는 없다.
지금이 다시 한 번 피부를 행복하게 해 줄 때야, 그러면 더 행복한 피부를 만들 수 있을 거야.
여기서 배운 것을 쓰세요.
